수면과 피부1
피부 보호 습관 5가지, 하루 3분만 투자해도 달라지는 피부 변화(2025)
피부 보호 습관 5가지, 하루 3분만 투자해도 달라지는 피부 변화(2025)여러분, 매일 바쁜 일상 속에서 피부 관리는 뒷전이 되고 있진 않으신가요? 피부는 우리 몸의 가장 넓은 장기이자 외부 환경으로부터 우리를 보호하는 첫 번째 방어막인데도 정작 제대로 된 관리법을 모르는 경우가 많아요. 오늘 이 글을 통해 피부 전문의가 추천하는 꼭 필요한 피부 보호 습관을 알아보고, 매일 실천할 수 있는 간단한 방법들을 함께 살펴보겠습니다. 이 글을 끝까지 읽고 나면 하루 3분만 투자해도 확연히 달라지는 피부 변화를 경험하실 수 있을 거예요.1. 자외선 차단제 매일 바르기, 피부 노화의 첫 번째 방어선자외선, 피부 노화의 주범피부 노화의 가장 큰 원인은 바로 자외선이에요! 색소침착과 주름의 원인으로 꼽히는 자외선은 ..