자기사랑2
안티에이징 vs 프로에이징 = 전쟁하는 피곤한 삶 vs 평화로운 여유의 삶
안티에이징 vs 프로에이징: 시간과의 전쟁에서 벗어나 자신을 사랑하는 법"당신의 나이는 당신이 살아온 아름다운 여정의 증거입니다."매일 아침 거울을 보며 어떤 생각을 하시나요? 새로 발견한 주름에 한숨을 쉬나요, 아니면 그 주름이 담고 있는 삶의 경험에 의미를 부여하나요? 오늘날 우리는 '안티에이징'이라는 단어에 너무 익숙해져 있습니다. 마치 시간이 우리의 적인 것처럼 말이죠. 하지만 새로운 관점이 등장했습니다. 바로 '프로에이징'입니다. 안티에이징: 시간과의 끝없는 전쟁안티에이징은 시간의 흐름에 저항하는 접근법입니다. 이는 마치 시계의 초침과 싸우는 것과 같습니다. 주름, 처짐, 색소 침착 - 이 모든 것을 '문제'로 규정하고 해결해야 할 대상으로 봅니다."당신의 나이를 지우고 젊음을 되찾으세요!" -..
프로에이징: 100억짜리 노후 만들기
프로에이징: 나이 듦을 긍정적으로 받아들이는 새로운 글로벌 트렌드나이 듦은 누구에게나 찾아오는 자연스러운 과정입니다. 하지만 우리 사회는 오랫동안 '안티에이징(anti-aging)'이라는 개념을 통해 노화를 부정적으로 바라보고 이를 막아야 할 대상으로 여겨왔습니다. 최근 들어 이러한 관점에 변화가 생기면서 '프로에이징(pro-aging)'이라는 새로운 개념이 주목받고 있습니다. 이 글에서는 아직 한국인들에게 생소할 수 있는 프로에이징의 포괄적 개념을 소개하고자 합니다. 프로에이징이란 무엇인가?프로에이징은 단순히 나이 듦을 받아들이는 것을 넘어, 각 나이대의 아름다움과 가치를 인정하고 건강하게 나이 들어가는 과정을 지지하는 생각입니다. 이는 노화를 '싸워야 할 적'으로 보는 안티에이징과는 다른 개념으로, ..